Každá chceme mít zdravou, zářivou a mladistvě vypadající pleť. Víte o tom, že toho můžete docílit i bez drahých kosmetických produktů, které jsou plné chemických látek? Proč nevyužít toho, co nám nabízí sama příroda jako jsou bylinky a ovoce?
Pamatujete si na pohádku Honza málem králem, kdy se Mařenka procházela po louce, trhala lesní plody a květiny, aby ze sebe udělala princeznu? Stejně jako mnohé bylinky, tak i lesní plody jsou pro krásu pleti nepostradatelné, obsahují velké množství antioxidantů, vitamínů a minerálů, které naše pokožka potřebuje.
Borůvky
Borůvky jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C a antokyaninů, pomáhají neutralizovat volné radikály, které jsou příčinou předčasného stárnutí pleti. Kromě toho obsahují také vitamin A, jehož vlastnosti jsou silně regenerační.
Vyzkoušejte borůvkovou masku, rozmixujte hrst borůvek s trochou bílého jogurtu. Naneste na pleť a nechte 15 minut působit. Rozdíl uvidíte hned.
Maliny
Maliny jsou sladké, jsou dobré jako med, ale jsou také bohaté na vitamín C a kyselinu ellagovou, která má silné antioxidační vlastnosti. Tato úžasná kombinace pomáhá chránit pleť před poškozením způsobeným UV zářením a okolním znečištěním.
Maliny rozmačkejte, přidejte med, který je známý svými antibakteriálními vlastnostmi. Pořádně masku vymíchejte, naneste na pleť a nechte působit 15 minut. Pleť je pak svěží a pevná.
Jahody
Zdrojem kyseliny salicylové, která má za úkol bojovat proti akné a černým tečkám, jsou jahody. Jsou také bohaté na vitamín C, který pleť rozjasňuje
Rozmačkejte jahody, smíchejte s trochou krupicového cukru a směs naneste na vlhkou pleť. Jemně masírujte a poté opláchněte.
Brusinky
Brusinky nejsou jen pomocníkem při boji proti zánětům močového měchýře, jsou plné vitamínu C a kyseliny salicylové, což dodává pleti pevnost, a dokonce redukuje jemné vrásky.
Smíchejte čerstvé brusinky, přidejte kousek avokáda. Tuto kombo masku naneste na vyčištěnou pleť, nechte působit 15 minut. Po použití je pleť hladší a jemnější.
Heřmánek
Heřmánek je pro své zklidňující a protizánětlivé vlastnosti nepostradatelný jak v kuchyni, tak v lékařství, a dokonce i v kosmetice.
Jakmile si budete připravovat heřmánkový čaj, malou část si odlijte a nechte vychladnout. Namočte si v čaji vatový tamponek a aplikujte na obličej stejně jako pleťové tonikum. Heřmánek pleť zklidní, zvláště pokud je pleť podrážděná.
Levandule
Mezi další oblíbené bylinky patří levandule. Ta je známá svou vůní, ale má také antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zmírnit akné a záněty.
Levandulový olej je přímo kouzelný, pokud ho budete používat v malých dávkách a měl by být naředěný.
Kopřivy
Kopřivy, obávané bylinky, které téměř všichni přehlédneme nebo se jim vyhýbáme. Kopřiva je však téměř kouzelná rostlinka plná vitamínů a minerálů, které podporují zdraví pleti. Má detoxikační vlastnosti a pomáhá čistit pleť od toxických látek.
Stejně jako u heřmánku, i z kopřivy si můžete udělat kopřivový odvar jako tonikum nebo čaj vypít, čímž tělu pomůžete se pročistit.
Máta
Voňavá máta má také své místo, obsahuje přírodní kyselinu salicylovou. Máta pomáhá se zklidněním podrážděné pokožky (třeba spálené od sluníčka), ale je také skvělým pomocníkem při nevolnostech.
Studený mátový čaj osvěží, zmírní bolesti hlavy i nevolnosti, mátový olej od vás zase odežene hmyz, což oceníte zejména při procházkách v lese.
Zdroj foto: Fotofix | Dreamstime.com
